项目一  大学生活  从心适应

课前准备

心灵心语

心理测试

大学生适应量表

课中体验

知识测试

心理活动一  同伴教育

听听学长怎么说

心理活动二  团体活动

适应大学环境，呵护心灵成长

课堂反馈

课后应用

实践活动

大学生适应情况专题调研

素质拓展

心灵导航

一棵“含羞草”的春天

项目二  健康人生  助人自助

课前准备

心灵心语

心理测试

心理健康量表

课中体验

知识测试

心理活动一  同伴教育

解忧杂货铺

心理活动二  团体活动

“盲人”走路

课堂反馈

课后应用

实践活动

心理健康游园会

素质拓展

心灵导航

那些打不倒你的，终将使你更加强大

项目三  心灵之窗  自我开启

课前准备

心灵心语

心理测试

抑郁症筛查量表

课中体验

知识测试

心理活动一  同伴教育

种下我的心树

心理活动二  团体活动

消除焦虑情绪带来的苦恼

课堂反馈

课后应用

实践活动

“关注心理健康”主题宣传活动

素质拓展

心灵导航

约翰•纳什与精神分裂症的抗衡

项目四  发现自我  完善自我

课前准备

心灵心语

心理测试

自我和谐量表

课中体验

知识测试

心理活动一  同伴教育

寻人启事

心理活动二  团体活动

光荣榜和可提升榜

课堂反馈

课后应用

实践活动

杂志社专题报道

素质拓展

心灵导航

中国飞人苏炳添：超越伤痛，更超越自己

项目五  自我发展  健全人格

课前准备

心灵心语

心理测试

性格倾向指数测评量表

课中体验

知识测试

心理活动一  同伴教育

我的人格特质

心理活动二  团体活动

驯服内心的批评家

课堂反馈

课后应用

实践活动

推介优秀人物故事

素质拓展

心灵导航

感受周恩来的人格魅力

项目六  学会学习  激发潜能

课前准备

心灵心语

心理测试

学习方法测评量表

课中体验

知识测试

心理活动一  同伴教育

大学三年的学习规划

心理活动二  团体活动

认识思维模式

课堂反馈

课后应用

实践活动

读书会

素质拓展

心灵导航

学学曾国藩读书

项目七  驾驭情绪  理性生活

课前准备

心灵心语

心理测试

情绪自评量表

课中体验

知识测试

心理活动一  同伴教育

击鼓传花

心理活动二  团体活动

抓乌龟

课堂反馈

课后应用

实践活动

情绪管理手账

素质拓展

心灵导航

吴亚玲：化悲痛为力量

项目八  心灵桥梁  和谐人际

课前准备

心灵心语

心理测试

人际关系现状测评

课中体验

知识测试

心理活动一  同伴教育

摆脱人际困扰

心理活动二  团体活动

众志成城

课堂反馈

课后应用

实践活动

寝室文化节比赛

素质拓展

心灵导航

君子处世，诚信为本

项目九  做好准备  邂逅爱情

课前准备

心灵心语

心理测试

大学生爱情类型量表

课中体验

知识测试

心理活动一  同伴教育

肯定地表达爱，善意地拒绝爱

心理活动二  团体活动

青春漂流瓶

课堂反馈

课后应用

实践活动

一纸情书

素质拓展

心灵导航

钱锺书和杨绛的爱情

项目十  应对挫折  战胜压力

课前准备

心灵心语

心理测试

心理压力测评量表

课中体验

知识测试

心理活动一  同伴教育

挫折划痕

心理活动二  团体活动

搭杯“塔”

课堂反馈

课后应用

实践活动

心理情景剧

素质拓展

心灵导航

屠呦呦：一株济世草，一颗报国心

项目十一  珍爱自我  珍惜生命

课前准备

心灵心语

心理测试

应对危机能力量表

课中体验

知识测试

心理活动一  同伴教育

我的生命清单

心理活动二  团体活动

生命线

课堂反馈

课后应用

实践活动

制作“珍爱生命”宣传片

素质拓展

心灵导航

被“冻结”的人生里，他用文字再造“春天”

项目十二  善用网络  筑梦未来

课前准备

心灵心语

心理测试

网络成瘾量表（中文版）

课中体验

知识测试

心理活动一  同伴教育

向网络谣言说不

心理活动二  团体活动

健康上网倡议

课堂反馈

课后应用

实践活动

网络文化节

素质拓展

心灵导航

高昌盛：一名“信息红客”的成长之路

参考文献