项目一  体育与健康

任务一  体育概述

任务二  高职院校体育

任务三  健康概述

任务四  体育锻炼对健康的影响

健体育魂——弘扬中华体育精神

项目二  体育锻炼的原则和方法

任务一  体育锻炼的基本原则

任务二  体育锻炼的方法

健体育魂——树立体育“三观”

项目三  运动损伤与处置

任务一  运动损伤的原因及预防

任务二  常见运动损伤的处理

任务三  运动伤害的现场急救

健体育魂——团结互助，友爱奔跑

项目四  职业体能训练与职业病的预防

任务一  职业体能训练概述

任务二  坐姿类职业体能训练及职业病预防

任务三  站姿类职业体能训练及职业病预防

任务四  综合操作类职业体能训练及职业病预防

健体育魂——为幸福生活添健康底色

项目五  篮球运动

任务一  篮球运动的基本技术

任务二  篮球运动的基本战术

任务三  篮球运动的比赛规则

健体育魂——中国女子三人篮球队获东京奥运会铜牌

项目六  排球运动

任务一  排球运动的基本技术

任务二  排球运动的基本战术

任务三  排球运动的比赛规则

健体育魂——女排精神永不落幕

项目七  足球运动

任务一  足球运动的基本技术

任务二  足球运动的基本战术

任务三  足球运动的比赛规则

健体育魂——资中女足传承“背篼精神”从内江踢向全国

项目八  乒乓球运动

任务一  乒乓球运动的基本技术

任务二  乒乓球运动的基本战术

任务三  乒乓球运动的比赛规则

健体育魂——传承为国争光信念，国乒长盛不衰

项目九  羽毛球运动

任务一  羽毛球运动的基本技术

任务二  羽毛球运动的基本战术

任务三  羽毛球运动的比赛规则

健体育魂——轻胜负，重成长

项目十  网球运动

任务一  网球运动的基本技术

任务二  网球运动的基本战术

任务三  网球运动的比赛规则

健体育魂——不问终点，拼搏向前

项目十一  游泳运动

任务一  游泳运动概述

任务二  游泳运动的基本技术

健体育魂——走出低谷，化茧成蝶

项目十二  民族传统体育运动

任务一  武术

任务二  跳绳

任务三  拔河

健体育魂——为传承发扬中国武术贡献力量

项目十三  健身健美运动

任务一  健美运动

任务二  健美操

任务三  体育舞蹈

任务四  瑜伽

健体育魂——带出“大山健美操队”的体育老师

项目十四  休闲娱乐运动

任务一  登山运动

任务二  定向运动

任务三  高尔夫球运动

任务四  保龄球运动

健体育魂——高尔夫球运动的魅力

附录：学生体质健康测试

参考文献