项目一  事预则立，开启人生——职业生涯规划

探索一  了解职业生涯规划

案例导入

一、职业生涯规划的概念和类型

二、职业生涯规划的特点

三、职业生涯规划的意义

四、职业生涯规划的基本原则

五、职业生涯规划的步骤

探索活动  时间都去哪儿了？

能力训练  我的大学生涯“必修课”

探索二  学会认识自我

案例导入

一、性格

二、兴趣

三、能力

四、价值观

探索活动  兴趣岛测试

价值观市场活动

能力训练  对自身潜能的思考

探索三  探索职业世界

案例导入

一、职业环境分析

二、职业世界探索的途径

探索活动  职业博览会

能力训练  职业生涯人物访谈

项目二  准确定位，摆正态度——就业形势与就业观

探索一  认清当前就业形势

案例导入

一、大学生面临的就业形势

二、大学生就业的影响因素

三、大学生就业难的主观原因

探索活动  就业形势调查

能力训练  主题辩论活动

探索二  端正就业观念

案例导入

一、就业观的概念

二、树立正确的就业观

探索活动  当代大学生就业观调查

能力训练  对就业观的思考

项目三  大胆尝试，相时而动——就业渠道

探索一  了解直接就业渠道

案例导入

一、参加教师招聘考试

二、报考公务员

三、应聘企事业单位

探索活动  就业渠道探索

能力训练  就业访谈

探索二  了解政策性就业渠道

案例导入

一、参加西部计划

二、参加“三支一扶”计划

三、参加特岗计划

四、报考选调生

五、应征入伍

探索活动  政策性就业渠道相关政策探索

能力训练  就业政策分享会

探索三  知晓考研的相关事项

案例导入

一、研究生的种类

二、读研究生的途径

三、报名、考试具体事宜

探索活动  关于大学生考研的调查

能力训练  主题辩论活动

探索四  明确出国留学的相关规定

案例导入

一、出国留学的类别

二、公派出国留学的有关规定

三、自费出国留学的有关规定

探索活动  情景模拟——“我的未来”

能力训练  观看《我的留学故事》

探索五  探寻如何创业

案例导入

一、大学毕业生自主创业优惠政策

二、大学生创业常见形式

三、创业基本素质

四、创业素质培养

探索活动  创业素质自测

能力训练  观看《中国合伙人2》

项目四  笃学践行，常备不懈——职前准备

探索一  搜集就业信息

案例导入

一、就业信息的搜集渠道

二、就业信息的处理

探索活动  创建就业信息库

能力训练  谁最会找工作？

探索二  准备求职材料

案例导入

一、个人简历

二、求职信

三、网申

四、其他材料

探索活动  求职材料的制作

能力训练  个人简历的评选

探索三  掌握求职技巧

案例导入

一、笔试技巧

二、面试技巧

探索活动  面试训练

能力训练  案例讨论

探索四  树立维权意识

案例导入

一、大学生就业的基本权益

二、就业权益的保障

三、大学生就业权益的维护

探索活动  草拟劳动合同

能力训练  专题知识讲解

项目五  稳扎稳打，主动融入——职场适应

探索一  调适就业心理

案例导入

一、大学生就业心理的特点

二、常见的不良就业心理

三、克服不良就业心理的方法

探索活动  讨论活动

能力训练  肌肉张弛放松训练

探索二  提高职场适应能力

案例导入

一、转换社会角色

二、适应职场环境

三、提升职业素养

探索活动  职场适应的秘诀

能力训练  游戏：培养责任心

项目六  礼行天下，追求卓越——职场礼仪

探索一  遵守办公礼仪

案例导入

一、办公环境礼仪

二、言行举止礼仪

三、办公公共区域礼仪

四、会面礼仪

探索活动  办公礼仪模拟训练

能力训练  他们的问题在哪里？

探索二  规范通信礼仪

案例导入

一、座机礼仪

二、手机礼仪

三、电子邮件礼仪

四、即时通信礼仪

探索活动  接打电话模拟训练

能力训练  知识竞答——开启礼仪之门

附录

附录1：MBTI性格类型

附录2：MBTI性格类型的职业倾向

附录3：霍兰德职业兴趣代码与相应职业的对照表

附录4：能力倾向测试题

附录5：技能测试表

参考文献