体育与健康（基础模块）（双色）（含微课）
本书根据中等职业教育课程改革的指导思想，严格按照教育部最新颁发的《中等职业学校体育与健康课程标准》进行编写。全书共分为五章，涵盖了中等职业学校体育与健康课程所需内容。前三章为体能部分，包括认识体育文化、科学发展体能、培养职业实用性体能。后两章为健康教育部分，包括塑造健康行为、保障安全与健康。附录介绍了《国家学生体质健康标准（2014年修订）》。
本书内容全面，讲解通俗易懂，图文并茂，可读性与操作性强，非常适合作为中等职业院校的体育教材，也可供广大体育爱好者阅读与参考。
第一章 认识体育文化
第一节 体育的演变与发展
第二节 我国优秀传统体育文化
第三节 奥林匹克运动
第四节 体育欣赏
第二章 科学发展体能
第一节 认识体能
第二节 发展心肺耐力与改善身体成分
第三节 发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力
第四节 发展柔韧性
第五节 发展速度、灵敏性、平衡性、协调性和反应时
第三章 培养职业实用性体能
第一节 职业实用性体能训练概述
第二节 坐姿类职业实用性体能训练
第三节 站姿类职业实用性体能训练
第四节 综合操作类职业实用性体能训练
第四章 塑造健康行为
第一节 培养健康的生活方式
第二节 营养与健康
第三节 环境与健康
第四节 常见传染性与慢性非传染性疾病的预防
第五节 常见职业性疾病的预防和康复
第五章 保障安全与健康
第一节 运动安全
第二节 应急避险
第三节 性与生殖健康知识
第四节 心理健康与人际交往
第五节 反兴奋剂教育
附录：《国家学生体质健康测试标准（2014年修订）》
