心理健康与职业生涯学习指导（双色）
“心理健康与职业生涯”是中等职业教育思想政治课程的重要组成部分，是中职学校各专业学生必修的公共基础课程。本课程旨在帮助中职学生提升职业素养，培养良好心态，为顺利就业创业创造机会。为了帮助中职学生更好地学习这门课程，我们根据教育部最新颁布的《中等职业学校思想政治课程标准》（2020年版）和中等职业教育教材《心理健康与职业生涯》编写了此书，其紧扣教材《心理健康与职业生涯》的内容，分为六章，每章由知识结构归纳、学习指导、生活感悟、检测训练四部分组成。
本书与教材配套使用，题型多样，内容全面，重视理论与实践的密切结合，可作为中等职业学校的辅导用书。
第一章 时代导航 生涯筑梦
第一节 新时代，新舞台
知识结构归纳
学习指导
生活感悟
检测训练
第二节 运筹帷幄，决胜千里
知识结构归纳
学习指导
生活感悟
检测训练
第二章 认识自我 健康成长
第一节 自我认知，蓄力职场
知识结构归纳
学习指导
生活感悟
检测训练
第二节 直面困难，战胜挫折
知识结构归纳
学习指导
生活感悟
检测训练
第三节 健康心理，驱散烦恼
知识结构归纳
学习指导
生活感悟
检测训练
第四节 由表及里，管理情绪
知识结构归纳
学习指导
生活感悟
检测训练
第三章 立足专业 谋划发展
第一节 专业起步，提升职业素养
知识结构归纳
学习指导
生活感悟
检测训练
第二节 精益求精，践行工匠精神
知识结构归纳
学习指导
生活感悟
检测训练
第四章 和谐交往 快乐生活
第一节 感恩父母，建立和谐亲子关系
知识结构归纳
学习指导
生活感悟
检测训练
第二节 尊敬老师，建立良好师生关系
知识结构归纳
学习指导
生活感悟
检测训练
第三节 感谢同学，建立友好同伴关系
知识结构归纳
学习指导
生活感悟
检测训练
第四节 远离危险，健康快乐成长
知识结构归纳
学习指导
生活感悟
检测训练
第五章 学会学习 终身受益
第一节 端正学习态度，解决学习问题
知识结构归纳
学习指导
生活感悟
检测训练
第二节 掌握学习方法，科学高效学习
知识结构归纳
学习指导
生活感悟
检测训练
第三节 提高学习能力，开启终身学习
知识结构归纳
学习指导
生活感悟
检测训练
第六章 规划生涯 放飞理想
第一节 职业生涯，贵在迎难而上
知识结构归纳
学习指导
生活感悟
检测训练
第二节 职业生涯，难在科学管理
知识结构归纳
学习指导
生活感悟
检测训练
第三节 职业生涯，成在合理调整
知识结构归纳
学习指导
生活感悟
检测训练
