高职体育与健康教程(双色)(含微课)(AI赋能版)

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简介 目录 样张 更多
  • ISBN:978-7-309-18804-2
  • 作者:常洪彬、张宾、李庆辉
  • 出版社:复旦大学
  • 适用层次:高等职业
  • 出版/修订日期:2026-08-01

本书结合高等职业院校体育教学的实际情况,以立德树人为根本任务,旨在帮助学生掌握运动技能,并使学生在体育锻炼中增强体质、健全人格、锤炼意志。本书包括19个项目,内容分别为体育与健康、科学开展体育锻炼、运动损伤与处置、职业体能训练、篮球运动、排球运动、气排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、太极拳运动、花样跳绳运动、健美操运动、排舞运动、瑜伽运动、普拉提运动、高尔夫球运动和健身健美运动。本书内容全面、图文并茂,讲解通俗易懂,可作为高等职业院校各专业学生的体育教材。

项目一  体育与健康

模块一  体育概述

模块二  健康概述

模块三  体育锻炼对健康的影响

数智体育  数字赋能,智慧领航

 

项目二  科学开展体育锻炼

模块一  体育锻炼的基本原则

模块二  体育锻炼的方法

模块三  运动处方

数智体育  AI赋能体育改革,开出“千人千面”运动处方

 

项目三  运动损伤与处置

模块一  运动损伤的原因及预防

模块二  常见运动损伤的处理

模块三  运动伤害的现场急救

数智体育  智能“运动教练”助力运动伤害预防

 

项目四  职业体能训练

模块一  职业体能训练概述

模块二  坐姿类职业体能训练

模块三  站姿类职业体能训练

模块四  综合操作类职业体能训练

数智体育  AI赋能体能训练与职业健康

 

项目五  篮球运动

模块一  篮球运动的基本技术

模块二  篮球运动的基本战术

模块三  篮球运动的场地与比赛规则

数智体育  看篮球比赛也能用上AI模型

 

项目六  排球运动

模块一  排球运动的基本技术

模块二  排球运动的基本战术

模块三  排球运动的场地和比赛规则

数智体育  科技赋能排球赛事

 

项目七  气排球运动

模块一  气排球运动的基本技术

模块二  气排球运动的基本战术

模块三  气排球运动的场地与比赛规则

数智体育  信息化赋能气排球教学的生动实践

 

项目八  足球运动

模块一  足球运动的基本技术

模块二  足球运动的基本战术

模块三  足球运动的场地与比赛规则

数智体育  全国首个足球运动表现分析实验室投入使用

 

项目九  乒乓球运动

模块一  乒乓球运动的基本技术

模块二  乒乓球运动的基本战术

模块三  乒乓球运动的器材与比赛规则

数智体育  “AI教练”进校园,因材施教更精准

 

项目十  羽毛球运动

模块一  羽毛球运动的基本技术

模块二  羽毛球运动的基本战术

模块三  羽毛球运动的场地与比赛规则

数智体育  AI羽毛球“教练”来了

 

项目十一  网球运动

模块一  网球运动的基本技术

模块二  网球运动的基本战术

模块三  网球运动的场地与比赛规则

数智体育  对抗级AI网球机器人投入应用

 

项目十二  太极拳运动

模块一  太极拳运动概述

模块二  太极拳运动的基本技术

数智体育  首届“太极文化日”体验“AI+太极”

 

项目十三  花样跳绳运动

模块一  花样跳绳运动概述

模块二  花样跳绳运动的基本技术

数智体育  给跳绳装上“最强大脑”

 

项目十四  健美操运动

模块一  健美操运动概述

模块二  健美操运动的基本动作

模块三  健美操套路

数智体育  数字化赋能健美操教学提质增效

 

项目十五  排舞运动

模块一  排舞运动概述

模块二  排舞运动的基本步法

模块三  排舞运动的比赛规则

数智体育  青春舞动云端

 

项目十六  瑜伽运动

模块一  瑜伽运动概述

模块二  瑜伽运动的基本技术

数智体育  “瑜”进鄂城,“伽”会荆楚

 

项目十七  普拉提运动

模块一  普拉提运动概述

模块二  普拉提运动的基本技术

数智体育  数字化普拉提教学与场馆管理设想

 

项目十八  高尔夫球运动

模块一  高尔夫球运动的基本技术

模块二  高尔夫球运动的比赛规则及礼仪

数智体育  以特色实验室建设赋能应用型人才培养

 

项目十九  健身健美运动

模块一  健身健美运动概述

模块二  健身健美运动的基本技术

数智体育  这家AI健身房,器械会“开处方”,跑步能“换跑道”

 

附录  《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试

参考文献

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