绪论  高校体育工作的理论根基与实践纲领

上篇  理论基础

第一章  体育概述

第一节  体育的起源与发展

第二节  现代体育的构成

第三节  奥林匹克运动

健体铸魂  弘扬中华体育精神，推进共有精神家园建设

第二章  体育与大学生成长发展

第一节  体育的本质功能——达成健康的体质

第二节  高职大学生体质健康对接职场需求

第三节  体育的非本质功能——达成健全的人格

第四节  高职大学生健全人格对接职场需求

健体铸魂  高校健康学校建设

第三章  大学生体质健康测试

第一节  《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的说明

第二节  大学生体质健康评价指标与分值

第三节  大学生体质健康测试项目

第四节  大学生体质健康测试的准备活动与整理活动

第五节  大学生体质健康测试成绩的提高方法

健体铸魂  数字赋能，引领智慧体育创新发展

中篇  运动实践

第四章  田径课程与体质测试

运动知识测试

第一节  田径运动概述

第二节  田径运动的基本技术

第三节  田径运动的比赛规则

第四节  田径专项体质测试

健体铸魂  AI智慧操场引领高职体育教学改革

第五章  篮球课程与体质测试

运动知识测试

第一节  篮球运动的基本技术

第二节  篮球运动的基本战术

第三节  篮球运动的比赛规则

第四节  篮球专项体质测试

健体铸魂  推动人工智能与篮球教学深度融合

第六章  排球课程与体质测试

运动知识测试

第一节  排球运动的基本技术

第二节  排球运动的基本战术

第三节  排球运动的比赛规则

第四节  排球专项体质测试

健体铸魂  精神力量始终鼓舞中国女排

第七章  足球课程与体质测试

运动知识测试

第一节  足球运动的基本技术

第二节  足球运动的基本战术

第三节  足球运动的比赛规则

第四节  足球专项体质测试

健体铸魂  贵州“村超”：吸引全世界人民一起玩

第八章  乒乓球课程与体质测试

运动知识测试

第一节  乒乓球运动的基本技术

第二节  乒乓球运动的基本战术

第三节  乒乓球运动的比赛规则

第四节  乒乓球专项体质测试

健体铸魂  银球跃动新时代  健康临泉谱新篇

第九章  羽毛球课程与体质测试

运动知识测试

第一节  羽毛球运动的基本技术

第二节  羽毛球运动的基本战术

第三节  羽毛球运动的比赛规则

第四节  羽毛球专项体质测试

健体铸魂  用意志冲破困境——国羽征战2025年世界羽毛球锦标赛综述

第十章  网球课程与体质测试

运动知识测试

第一节  网球运动的基本技术

第二节  网球运动的基本战术

第三节  网球运动的比赛规则

第四节  网球专项体质测试

健体铸魂  中国网球，步履不停

第十一章  体育舞蹈课程与体质测试

运动知识测试

第一节  体育舞蹈概述

第二节  体育舞蹈的基本技术

第三节  体育舞蹈的比赛规则

第四节  体育舞蹈专项体质测试

健体铸魂  文化与体育共舞的盛宴

第十二章  啦啦操课程与体质测试

运动知识测试

第一节  啦啦操概述

第二节  啦啦操的基本要素

第三节  啦啦操的比赛规则

第四节  啦啦操专项体质测试

健体铸魂  啦啦操“跳”出体育育人新路径

第十三章  健身瑜伽课程与体质测试

运动知识测试

第一节  健身瑜伽的基本技术

第二节  拜日式套路

第三节  健身瑜伽练习的注意事项

第四节  健身瑜伽专项体质测试

健体铸魂  健身瑜伽迈入融合发展新阶段

第十四章  散打课程与体质测试

运动知识测试

第一节  散打概述

第二节  散打的基本技术

第三节  散打的比赛规则

第四节  散打专项体质测试

健体铸魂  第十届世界青少年武术锦标赛“武”动津门

第十五章  八段锦课程与体质测试

运动知识测试

第一节  八段锦概述

第二节  八段锦的基本动作

第三节  八段锦专项体质测试

健体铸魂  创新方式推动八段锦入脑入心

第十六章  太极拳课程与体质测试

运动知识测试

第一节  太极拳概述

第二节  太极拳的基本动作

第三节  太极拳的比赛规则

第四节  太极拳专项体质测试

健体铸魂  首个国际太极拳日观澜

第十七章  毽球课程与体质测试

运动知识测试

第一节  毽球运动概述

第二节  毽球运动的基本技术

第三节  毽球运动的比赛规则

第四节  毽球专项体质测试

健体铸魂  小毽球  大使命

第十八章  匹克球课程与体质测试

运动知识测试

第一节  匹克球运动的基本技术

第二节  匹克球运动的基本战术

第三节  匹克球运动的比赛规则

第四节  匹克球专项体质测试

健体铸魂  繁荣匹克球运动文化  共筑新时代文明之城

第十九章  飞盘课程与体质测试

运动知识测试

第一节  飞盘运动概述

第二节  飞盘运动的基本技术

第三节  飞盘运动的比赛规则

第四节  飞盘专项体质测试

健体铸魂  2026年全国U20青年飞盘锦标赛圆满闭幕

下篇  体能拓展

第二十章  体能与基础体能训练

第一节  体能

第二节  基础体能训练

健体铸魂  个性化健身指导——AI“导航”健身不“盲练”

第二十一章  职业体能训练与职业病的预防

第一节  职业体能训练概述

第二节  坐姿类职业体能训练与职业病的预防

第三节  站姿类职业体能训练与职业病的预防

第四节  综合操作类职业体能训练与职业病的预防

健体铸魂  “赛博养生”是对职场健康管理的呼唤

参考文献