模块一  体育与健康导论：体育素养的理论基础

项目一  体育概述

项目二  健康概述

项目三  体育锻炼对健康的影响

项目四  大学生体质健康测试

体萃文彰  传承和弘扬中华体育精神

模块二  运动防护与健康维护：科学运动的保障

项目一  运动原则

项目二  运动处方

项目三  运动卫生常识

项目四  运动中常见的生理反应

项目五  运动损伤的预防与处理

项目六  常用的急救方法

体萃文彰  健康体重的管理与维持

模块三  田径运动：基础运动能力科学化训练（跑类•跳跃类•投掷类）

项目一  跑类运动

项目二  跳跃类运动

项目三  投掷类运动

体萃文彰  “绿色”马拉松

模块四  大球竞技：团队协作与战术智慧（篮球•足球•排球•气排球）

项目一  篮球运动

项目二  足球运动

项目三  排球运动

项目四  气排球运动

体萃文彰  “村超”——快乐足球

模块五  小球博弈：精准控制与敏捷反应（乒乓球•羽毛球•匹克球）

项目一  乒乓球运动

项目二  羽毛球运动

项目三  匹克球运动

体萃文彰  超越胜负，共赏乒乓之美

模块六  传统武术：攻防哲学与引导养生（少年拳•24式太极拳•长拳•健身气功八段锦）

项目一  少年拳

项目二  24式太极拳

项目三  长拳

项目四  健身气功八段锦

体萃文彰  弘扬中华传统武术文化

模块七  形体艺术：动态美学与身心平衡（健美操•啦啦操•健身瑜伽）

项目一  健美操

项目二  啦啦操

项目三  健身瑜伽

体萃文彰  做自己健康的“第一责任人”

模块八  民族传统体育：文化传承与竞技之道（绣球•毽球•板鞋竞速•高脚竞速•珍珠球•舞龙舞狮）

项目一  抛绣球

项目二  毽球运动

项目三  板鞋竞速

项目四  高脚竞速

项目五  珍珠球运动

项目六  舞龙舞狮

体萃文彰  民族传统体育凝聚团结奋进的力量

参考文献