第一单元

职业生涯规划篇

以择业新理念指导生涯初规划

一、择业观的含义

二、大学生应秉持的择业观

项目一  生涯唤醒，沐光而行循大道——了解职业生涯规划

任务一  满怀憧憬，遇见生涯

启思导行  职业猜猜猜

一、初识职业

二、认识职业生涯

生涯试炼场  绘制生涯彩虹图

任务二  纲举目张，走进规划

启思导行  时间都去哪了

一、职业生涯规划概述

二、职业生涯规划的步骤

生涯试炼场  我的大学生涯“必修课”

榜样风采  钱学森的爱国魂

项目综合评价

项目二  向内审视，知需明志以致远——正确认知自我

任务一  测试性格，探我所适

启思导行  与生俱来的偏好

一、性格的含义和形成

二、性格与职业生涯发展的关系

三、MBTI性格理论

四、如何完善职业性格

生涯试炼场  画树投射测试

任务二  挖掘兴趣，择我所爱

启思导行  唯热爱可经岁月，可越山海

一、兴趣和职业兴趣的含义

二、职业兴趣与职业生涯发展的关系

三、霍兰德职业兴趣理论

四、如何培养职业兴趣

生涯试炼场  神秘的兴趣岛

任务三  评估能力，做我所能

启思导行  有真本事，就不怕找不到工作

一、能力的分类

二、能力与职业生涯发展的关系

三、自我能力测评

生涯试炼场  探索我的可迁移技能

任务四  明确需求，寻我所向

启思导行  小何的职业选择

一、价值观的含义和形成

二、职业价值观与职业生涯发展的关系

三、职业价值观探索

四、如何树立正确的职业价值观

生涯试炼场  职业价值观拍卖

榜样风采  此生不悔入沙海，勇担重任始见金——“时代楷模”敦煌研究院文物保护利用群体

项目综合评价

项目三  向外探寻，宏微剖析有策略——探索职业世界

任务一  面面俱到，分析环境

启思导行  认清职业环境

一、分析社会环境

二、分析区域环境

三、分析学校与家庭环境

生涯试炼场  撰写职业环境分析报告

任务二  条分缕析，探索领域

启思导行  了解目标职业领域

一、行业探索

二、企业探索

三、职业探索

四、专业探索

五、岗位探索

生涯试炼场  职业博览会

任务三  穷搜博采，勤加调研

启思导行  李妍的职业探索

一、查阅相关资料

二、参加社会实践

三、访谈生涯人物

四、绘制家族职业树

生涯试炼场  生涯人物访谈

榜样风采  非遗传承，纸艺匠心

项目综合评价

项目四  蓝图绘就，锚定航向行弥坚——规划职业生涯

任务一  深谋远虑，科学决策

启思导行  深谋远虑巧规划，曲线前行谋发展

一、职业生涯决策的含义

二、职业生涯决策的原则

三、职业生涯决策的常用方法

四、职业生涯决策技能的提升

生涯试炼场  帮小凡做决策

任务二  立定志向，制订计划

启思导行  绘图通理，画中见道

一、确定职业生涯目标

二、分解职业生涯目标

三、制订生涯行动计划

生涯试炼场  六步游戏

任务三  落笔成章，行有所依

启思导行  小周的职业生涯规划书

一、职业生涯规划书的主要内容

二、职业生涯规划书的形式

三、职业生涯规划书的撰写要求

生涯试炼场  撰写职业生涯规划书

榜样风采  为国家战略调整研究方向

项目综合评价

就业指导篇

以就业新观念打开就业新天地

一、就业观的含义

二、大学生树立正确就业观的方法

项目五  就业有方，审时度势抓先机——分析就业形势与政策

任务一  认清形势，心中有数

启思导行  你了解当前的就业形势吗

一、知晓大学生面临的就业形势

二、分析大学生就业难的原因

生涯试炼场  就业形势调研

任务二  熟悉政策，有备无患

启思导行  寻找就业机会

一、熟悉大学生就业的基本政策

二、熟悉大学生就业的优惠政策

生涯试炼场  考察国家政策性就业机会

榜样风采  一位特岗教师扎根乡村的十年

项目综合评价

项目六  求职有术，知行合一展风采——做好求职准备

任务一  拓宽视野，整合信息

启思导行  求职准备知多少

一、多渠道搜集就业信息

二、精细化处理就业信息

生涯试炼场  创建就业信息库

任务二  精雕细刻，完善材料

启思导行  两份不同的个人简历

一、制作个人简历

二、准备求职信

三、备齐其他材料

生涯试炼场  制作我的个人简历

任务三  厉兵秣马，掌握技巧

启思导行  小冯为何求职失败

一、掌握笔试技巧

二、掌握面试技巧

生涯试炼场  模拟面试

榜样风采  志愿者任瀚飞：做一颗闪耀在西部的“星星”

项目综合评价

项目七  流程有序，防患未然避陷阱——熟悉就业流程与权益

任务一  删繁去冗，理清流程

启思导行  某高校2024届毕业生离校手续办理指南

一、办理就业手续

二、签订就业协议

三、办理离校手续

生涯试炼场  制作毕业流程图

任务二  增强防范，维护权益

启思导行  看清劳动合同中的隐形陷阱

一、签订劳动合同

二、处理劳动争议

三、防范求职陷阱

生涯试炼场  旁听仲裁庭审

榜样风采  新就业形态劳动者的合法权益保护

项目综合评价

项目八  职场有道，笃学不倦功自成——提升职业能力

任务一  积极转变，适应职场

启思导行  快速适应职场环境，增强职业发展后劲

一、完成角色转换

二、适应职场环境

生涯试炼场  职业角色模拟训练

任务二  精益求精，筑梦未来

启思导行  让每一名乘客平安到站

一、培养职业道德

二、提升职业素质

生涯试炼场  劳动模范故事分享会

榜样风采  为“矿”痴迷  跟自己竞争

项目综合评价

参考文献