项目一  奋楫扬帆，梦想起航——职业生涯初探

任务一  了解职业与专业

案例导入

一、职业概述

二、专业概述

探索活动

任务二  认识职业生涯规划

案例导入

一、职业生涯概述

二、职业生涯规划概述

三、全国大学生职业规划大赛

探索活动

任务三  熟悉职业生涯规划的基本理论

案例导入

一、帕森斯的特质因素理论

二、施恩的职业锚理论

三、舒伯的职业生涯发展阶段理论

四、金斯伯格的职业生涯发展理论

五、格林豪斯的职业生涯发展理论

探索活动

榜样力量

项目实训

项目二  反听内视，明心见性——自我认知

任务一  认识自我

案例导入

一、自我认知的含义

二、自我认知的重要性

三、自我认知的属性

四、自我认知的方法

探索活动

任务二  探索性格与兴趣

案例导入

一、性格

二、兴趣

探索活动

任务三  探索能力与价值观

案例导入

一、能力

二、价值观

探索活动

榜样力量

项目实训

项目三  进德修业，砺志强能——职业素养与职业能力

任务一  培养职业素养

案例导入

一、职业素养的含义

二、职业素养的内容

三、培养职业素养的途径

四、培养职业素养的意义

探索活动

任务二  提升职业能力

案例导入

一、专业能力

二、通用能力

探索活动

榜样力量

项目实训

项目四  博观约取，洞若观火——职业世界探索

任务一  分析职业环境

案例导入

一、社会环境分析

二、区域环境分析

三、学校与家庭环境分析

探索活动

任务二  探索目标职业世界

案例导入

一、职业探索

二、专业探索

三、行业探索

四、企业探索

五、岗位探索

探索活动

任务三  掌握探索目标职业世界的方法

案例导入

一、查阅相关资料

二、参加社会实践

三、访谈生涯人物

探索活动

榜样力量

项目实训

项目五  审时度势，谋定后动——职业生涯决策

任务一  了解职业生涯决策

案例导入

一、职业生涯决策的含义

二、职业生涯决策的风格

三、职业生涯决策的影响因素

探索活动

任务二  进行职业生涯决策

案例导入

一、职业生涯决策的常用方法

二、职业生涯决策能力的提升

探索活动

任务三  确立职业生涯目标

案例导入

一、职业生涯目标的类型

二、职业生涯目标的确立原则

三、职业生涯目标的确立意义

探索活动

榜样力量

项目实训

项目六  力学笃行，践履致远——职业生涯规划的实施与评估

任务一  制订职业生涯规划实施方案

案例导入

一、职业生涯规划的实施策略

二、职业生涯规划的实施方案

探索活动

任务二  评估与修正职业生涯规划实施方案

案例导入

一、职业生涯规划实施方案的评估

二、职业生涯规划实施方案的修正

三、职业生涯规划实施方案评估与修正的意义

探索活动

任务三  撰写职业生涯规划书

案例导入

一、职业生涯规划书的主要内容

二、职业生涯规划书的类型

三、撰写职业生涯规划书的基本要求

探索活动

榜样力量

项目实训

项目七  精进不休，行稳致远——职业发展与职业生涯管理

任务一  了解职业发展

案例导入

一、职业发展的含义

二、职业发展路径的运动形式

探索活动

任务二  熟悉职业生涯管理

案例导入

一、职业生涯管理的含义

二、职业生涯管理的原则

三、职业生涯管理的意义

四、职业生涯管理的内容

探索活动

榜样力量

项目实训

项目八  智创青春，勇闯未来——创新与创业

任务一  认识创新与创业

案例导入

一、创新概述

二、创业概述

探索活动

任务二  培养创新意识

案例导入

一、创新意识的含义

二、培养创新意识的方法

探索活动

任务三  了解创新与创业大赛

案例导入

一、中国国际大学生创新大赛

二、“挑战杯”全国大学生系列科技学术竞赛

三、“创青春”中国青年创新创业大赛

探索活动

榜样力量

项目实训

参考文献