项目一  立鸿鹄志，筑梦未来——职业生涯与规划初探

项目导图

学习目标

生涯指引

任务一  认识职业与职业生涯

一、职业的概念、特征和分类

二、职业生涯的概念和相关理论

学思践悟

绘制生涯彩虹图

任务二  了解职业生涯规划

一、职业生涯规划的概念和类型

二、职业生涯规划的特点

三、职业生涯规划的意义

四、职业生涯规划的基本原则

五、职业生涯规划的步骤

学思践悟

我的大学生涯“必修课”

项目综合评价

项目二  内观己心，明心见性——认知自我

项目导图

学习目标

生涯指引

任务一  认知气质与性格

一、气质

二、性格

学思践悟

气质类型测试

任务二  认知兴趣

一、兴趣与职业兴趣

二、职业兴趣对职业发展的影响

三、霍兰德职业兴趣理论

四、职业兴趣的培养

学思践悟

霍兰德职业兴趣测试

任务三  认知能力

一、能力的概念

二、能力的分类

三、能力对职业发展的影响

学思践悟

我的能力清单

任务四  认知价值观

一、价值观与职业价值观

二、职业价值观对职业发展的影响

三、职业价值观的探索

四、树立正确的职业价值观

学思践悟

探索我的职业价值观

项目综合评价

项目三  拓宽视野，职海探航——职业世界探索

项目导图

学习目标

生涯指引

任务一  分析职业环境

一、社会环境分析

二、区域环境分析

三、学校及家庭环境分析

学思践悟

撰写职业环境分析报告

任务二  探索目标职业世界

一、职业探索

二、专业探索

三、行业探索

四、企业探索

五、岗位探索

学思践悟

职业博览会

任务三  掌握职业世界探索的方法

一、查阅相关资料

二、参加社会实践

三、访谈生涯人物

四、绘制家族职业树

学思践悟

绘制家族职业树

项目综合评价

项目四  锚定航标，擘画蓝图——职业生涯决策与行动计划

项目导图

学习目标

生涯指引

任务一  了解职业生涯决策

一、职业生涯决策的概念

二、职业生涯决策风格

三、职业生涯决策理论

四、职业生涯决策的影响因素

学思践悟

决策风格类型测试

任务二  掌握职业生涯决策的方法

一、职业生涯决策的常用方法

二、职业生涯决策能力的提升

学思践悟

我的SWOT分析

任务三  制订职业生涯目标与行动计划

一、确定职业生涯目标

二、分解职业生涯目标

三、制订职业生涯行动计划

四、撰写职业生涯规划书

学思践悟

六步游戏

项目综合评价

项目五  勤学不辍，锐意进取——职业能力提升

项目导图

学习目标

生涯指引

任务一  提升专业能力

一、专业能力的概念

二、提升专业能力的途径

学思践悟

建立我的专业能力库

任务二  提升通用能力

一、通用能力的概念

二、提升通用能力的途径

学思践悟

职场人际关系模拟训练

项目综合评价

项目六  审时度势，顺势而为——就业形势与政策

项目导图

学习目标

生涯指引

任务一  认清大学毕业生就业形势

一、大学毕业生面临的就业形势

二、大学毕业生就业难的原因

学思践悟

分析本专业的就业形势

任务二  熟悉大学毕业生就业政策

一、国家和地方的就业政策

二、大学毕业生政策性就业机会

学思践悟

探索国家政策性就业机会

项目综合评价

项目七  胸有成竹，决胜千里——求职准备

项目导图

学习目标

生涯指引

任务一  整理就业信息

一、就业信息的搜集

二、就业信息的处理

学思践悟

就业信息搜集

任务二  准备求职材料

一、求职简历

二、求职信

三、其他相关材料

学思践悟

求职简历制作

项目综合评价

项目八  学以致用，知行合一——求职策略与技巧

项目导图

学习目标

生涯指引

任务一  掌握笔试策略

一、笔试的种类

二、笔试前的准备

三、笔试的策略

学思践悟

笔试题目调研

任务二  掌握面试技巧

一、面试的形式

二、面试的内容

三、面试前的准备

四、面试中的礼仪

五、面试中的技巧

六、面试后的努力

学思践悟

面试形象设计

项目综合评价

项目九  从容不迫，怀梦笃行——就业心理与就业观

项目导图

学习目标

生涯指引

任务一  调适就业心理

一、就业心理的概念

二、大学生就业心理的特点

三、常见的大学生就业心理偏差

四、大学生就业心理调适

学思践悟

大学生就业心理分析

任务二  树立正确的就业观

一、就业观的概念

二、树立正确就业观的方法

学思践悟

大学生就业观调查

项目综合评价

项目十  华丽蜕变，扬帆起航——角色适应与发展

项目导图

学习目标

生涯指引

任务一  转换社会角色

一、进入工作岗位前的准备

二、从学生角色到职业角色的转换

三、和谐人际关系的建立

学思践悟

职业角色模拟

任务二  适应职场环境

一、快速融入团队

二、理智面对冷遇

三、正确看待挫折

四、虚心接受批评

五、积极消除隔阂

六、提升职业素养

学思践悟

职场适应训练

项目综合评价

参考文献