项目一  适应大学生活  开启职业生涯

任务一  认识大学

任务导入

一、什么是大学

二、大学学习的特点

三、如何快速适应大学生活

实战演练——认识大学

任务二  认识学业和职业

任务导入

一、学业

二、职业

三、学业与职业发展的关系

实战演练——开展演讲比赛

任务三  认识职业生涯和职业生涯规划

任务导入

一、职业生涯的含义和分类

二、职业生涯相关理论

三、职业生涯规划的含义

四、职业生涯规划的内容

五、职业生涯规划的步骤

实战演练——制订短期职业生涯规划

思考与探究

学习成果评价

项目二  提高自我认知  培养职业观念

任务一  测试性格

任务导入

一、性格的含义和形成

二、性格与职业生涯发展的关系

三、MBTI性格理论

四、如何完善职业性格

实战演练——探索自己的性格

任务二  发掘兴趣

任务导入

一、兴趣和职业兴趣的含义

二、兴趣与职业生涯发展的关系

三、霍兰德职业兴趣理论

四、如何培养职业兴趣

实战演练——兴趣测试

任务三  评估能力

任务导入

一、能力的分类

二、能力与职业生涯发展的关系

三、自我能力测评

实战演练——能力评估

任务四  探索价值观

任务导入

一、价值观的含义和形成

二、价值观与职业生涯发展的关系

三、职业价值观探索

四、如何树立正确的职业价值观

实战演练——职业价值观拍卖

思考与探究

学习成果评价

项目三  探索职业环境  确定职业方向

任务一  分析职业环境

任务导入

一、社会环境分析

二、行业与企业环境分析

三、学校与家庭环境分析

四、获取职业环境信息的途径

实战演练——职业环境分析讨论会

任务二  确立职业目标

任务导入

一、职业目标的分类

二、确立职业目标的SMART原则

实战演练——“六步游戏”

任务三  制订职业生涯决策

任务导入

一、职业生涯决策的含义

二、职业生涯决策的特点

三、职业生涯决策的原则

四、职业生涯决策的方法

实战演练——帮小凡做决策

思考与探究

学习成果评价

项目四  制订生涯规划  绘制职业蓝图

任务一  制订职业生涯规划实施方案

任务导入

一、大学三年的规划实施方案

二、年度行动计划

三、月度行动计划

四、周行动计划

五、日行动计划

实战演练——制订自己的职业生涯规划实施方案

任务二  评估和调整职业生涯规划实施方案

任务导入

一、职业生涯规划实施方案的评估

二、职业生涯规划实施方案的调整

实战演练——帮小陈调整他的职业生涯规划实施方案

任务三  撰写职业生涯规划书

任务导入

一、职业生涯规划书的主要内容

二、职业生涯规划书的形式

三、撰写职业生涯规划书的原则

实战演练——撰写个人职业生涯规划书

思考与探究

学习成果评价

项目五  加强自我管理  提升综合素质

任务一  自我管理

任务导入

一、时间管理

二、情绪管理

三、压力管理

四、人际关系管理

五、健康管理

实战演练——发现自我管理中的问题

任务二  提高综合能力

任务导入

一、专业能力

二、沟通能力

三、团队协作能力

四、创新能力

实战演练——制订能力提高计划

任务三  培养职业道德

任务导入

一、职业道德的含义和特点

二、职业道德的基本内容

三、职业道德在职业发展中的作用

四、如何提高职业道德修养

实战演练——向模范人物学习

思考与探究

学习成果评价

项目六  做好就业准备  助力职业发展

任务一  了解就业环境

任务导入

一、大学生就业形势

二、大学生就业的影响因素

三、大学生就业政策

实战演练——就业形势调查

任务二  了解就业途径

任务导入

一、直接就业

二、政策性就业

三、升学

四、创业

实战演练——就业途径探寻

任务三  调适就业心理

任务导入

一、常见的就业心理问题

二、调适就业心理的方法

实战演练——分析就业心理

任务四  做好求职准备

任务导入

一、就业信息的搜集与处理

二、撰写求职信

三、制作简历

实战演练——为自己制作求职信和简历

任务五  应对笔试和面试

任务导入

一、笔试

二、面试

实战演练——面试模拟训练

思考与探究

学习成果评价

项目七  了解就业流程  维护就业权益

任务一  了解就业流程

任务导入

一、应届毕业生的就业流程

二、签订就业协议书

三、离校

四、报到

五、签订劳动合同

实战演练——制作就业流程图

任务二  维护就业权益

任务导入

一、大学生就业的基本权益

二、大学生就业权益的维护

三、常见的求职陷阱

四、求职陷阱的防范与应对

五、劳动安全卫生和劳动保护

六、劳动争议的处理

实战演练——大学生就业维权案例分析

思考与探究

学习成果评价

参考文献