项目一  生涯蓝图，逐梦笃行——职业生涯规划

案例导入

专题一  认识职业与职业生涯规划

一、职业

二、职业生涯与职业生涯规划

三、职业生涯规划理论

专题二  掌握职业生涯规划的基本步骤

一、明确个人职业生涯愿景

二、自我评估

三、环境分析

四、设定职业生涯目标

五、制订行动计划并实施

六、评估与反馈

实践活动

一、我的大学生涯“必修课”

二、人生的期待

综合测评

时代之音  为国家战略调整研究方向

项目二  知需明志，挖掘潜能——自我认知

案例导入

专题一  探索兴趣与职业

一、兴趣与职业兴趣

二、兴趣与职业发展的关系

三、霍兰德职业兴趣理论

四、职业兴趣测评

专题二  探索性格与职业

一、性格与职业性格

二、性格与职业发展的关系

三、MBTI性格理论与测评

专题三  探索能力与职业

一、能力及其分类

二、能力与职业生涯发展的关系

三、能力探索

专题四  探索价值观与职业

一、价值观与职业价值观

二、价值观与职业发展的关系

三、价值观探索

实践活动

一、探索我的职业倾向

二、MBTI性格理论与职业分析

三、思维能力培养计划

四、榜样的力量

综合测评

时代之音  李四光“三易其学”

项目三  探奥索隐，求真务实——职业世界

案例导入

专题一  分析职业环境

一、社会环境分析

二、区域环境分析

三、学校环境分析

四、家庭环境分析

专题二  探索职业世界

一、探索目标职业

二、了解未来热门职业及其发展特点

三、掌握职业搜索的方法

实践活动

一、职业博览会

二、生涯人物访谈

三、家庭职业树

综合测评

时代之音  职业发展的新趋势——第二届全国技能大赛扫描

项目四  深度分析，精准定位——职业决策

案例导入

专题一  认识职业决策

一、职业决策的概念

二、职业决策的意义

三、职业决策的风格

专题二  提升职业决策技能

一、职业决策的基本方法

二、职业决策能力的提升

专题三  撰写职业生涯规划书

一、职业生涯规划书的基本内容及其撰写技巧

二、撰写职业生涯规划书的基本要求

实践活动

一、我的平衡轮

二、决策风格类型测试

三、我的职业生涯规划书

综合测评

时代之音  以青春之名，赴家乡之约

项目五  心中有数，行动有方——就业准备

案例导入

专题一  知晓就业形式

一、签约就业

二、自主创业

三、灵活就业

四、升学

专题二  了解就业流程

一、完善个人资料

二、签订就业协议书

三、登记个人毕业去向

四、办理离校手续

五、到用人单位报到

专题三  处理就业信息

一、就业信息的内容

二、就业信息的获取渠道

三、正确处理就业信息

实践活动

一、就业市场探秘

二、目标职业调查

综合测评

时代之音  为大学生就业之惑开“药方”

项目六  学以致用，初试锋芒——求职技巧

案例导入

专题一  准备求职材料

一、个人简历

二、求职信

三、毕业生就业推荐表

四、其他材料

专题二  掌握面试技巧

一、面试的基本类型

二、面试的常见问题类型

三、面试的准备

四、面试的技巧

五、面试的礼仪

专题三  熟悉笔试技巧

一、笔试的类型

二、笔试的准备

三、笔试的策略

实践活动

一、制作我的简历

二、模拟面试

三、模拟笔试

综合测评

时代之音  大学生求职技能跨入AI纪元

项目七  知法守法，依法维权——就业权益

案例导入

专题一  了解相关法律法规

一、《劳动法》相关知识

二、《劳动合同法》相关知识

专题二  维护自身合法权益

一、大学生的基本就业权益

二、求职陷阱的防范

三、大学生就业维权的主要途径

实践活动

一、就业权益专题知识讲解

二、“我该怎么办？”求职陷阱情景模拟

综合测评

时代之音  大学生灵活就业，劳动权益如何保障？

项目八  魅力浙江，人才温州——地方就业政策

案例导入

专题一  了解浙江省高校毕业生就业创业优惠政策

一、就业类

二、创业类

专题二  了解温州市人才优惠政策

一、社会保险补贴

二、临时生活补助

三、“510+行动计划”

实践活动

一、寻找“最美温州人”

二、调查温州就业形势

综合测评

时代之音  温州推出10大突破性攻坚举措

附录

附录1  能力倾向自评表

附录2  技能测试

附录3  霍兰德职业兴趣测试

附录4  霍兰德代码与相应职业的对照表

附录5  结构化面试提纲

附录6  经典面试题

参考文献